Если мы посмотрим на карту Калужской области, то увидим значительное количество больших и малых рек, озёр и водохранилищ, прудов и обводненных карьеров. В летнее время жители нашего региона стремятся отдохнуть у воды, что абсолютно понятно - прекрасная природа и прохлада водоёмов способствуют душевному и физическому восстановлению. Но все ли мы отдаём себе отчёт в необходимости соблюдения правил при организации отдыха на водных объектах? Как это не прискорбно, но в нашей области в летний период ежегодно погибает в воде около 25 человек и около пяти удаётся спасти.

Законодательство России в лице "Водного кодекса Российской Федерации" (от 03.06.2006 г. №74-ФЗ) и "Правил охраны жизни людей на водных объектах Калужской области" (от 21.12.2005 г. №360), предоставляет нам не только ряд свобод в пользовании водоёмами, но и ко многому нас обязывает, закрепляя ряд правил, требований и запретов, которые призваны сохранить жизнь и здоровье граждан.

Прежде всего, отдыхающие должны обращать внимание на запрещающие и предупреждающие знаки. Если вы увидели знак "Купание запрещено", значит, тому есть основание: прохождение судов, зона промышленного рыболовства, обрывистый берег, вероятность возникновения водоворотов, резкие перепады глубин у берега, стремительное течение и др. Не стоит подвергать опасности себя и близких.

В разрешённых для купания местах необходимо быть предельно осторожным, ведь вода не является естественной средой для человека. Даже уверенный в себе пловец должен соблюдать дисциплину и правила поведения на воде. Следует исключить купание в нетрезвом виде, алкоголь является причиной многих смертей и травм при купании. Не рекомендуется входить в воду разгорячённым, есть вероятность внезапной остановки сердца от резкого перепада температур на солнце и в воде. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки и буйки. Купайтесь в специально отведённых и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдёт вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Не плавайте в одиночку, особенно, если не уверены в своих силах. Исключите шутки и шалости на воде, не зовите на помощь ради смеха, в реальной опасности люди могут расценить ваш сигнал о бедствии несерьёзно. Находиться в воде ночью чрезвычайно опасно, окружающие могут не увидеть, что вы в беде и не оказать помощь. Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17 - 19 С и температуре воздуха ниже 21 - 23 С, так как могут возникнуть судороги и спазмы сосудов. Продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут.

Ни в коем случае не ныряйте в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о дно или корягу, сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Если в процессе плавания вы устали, помните, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".

Попав в быстрое течение, не следует плыть против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не теряйте самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Следите за детьми даже на мелководье, во время игр они могут упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде состязаний, связанных с захватами - в пылу азарта есть вероятность того, что партнёр вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. При пересечении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных жилетах.

Купание может нанести вред нездоровому человеку. Наиболее осторожны должны быть граждане, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Первый раз купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 20-23 градуса тепла, воды - 17-19 градусов. Лучшее время суток для купания - 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.

Рассмотрим действия при оказании утопающему помощи вплавь. Если пострадавший контролирует свои действия, приближаясь к нему, подбодрите его, успокойте каким-либо вопросом. Коротко и чётко скажите ему, что он должен держаться за ваше плечо и вместе плыть к берегу.

В случае бесконтрольного поведения утопающего необходимо приблизиться к нему со стороны спины, осуществить захват (допускается даже за волосы) и транспортировать к берегу. Во время транспортировки голова пострадавшего должна находиться над водой. Если пострадавший опустился на дно и лежит спиной на грунте, то к нему нужно подплыть со стороны головы, подхватить под мышки, оттолкнуться от дна и подняться на поверхность воды. Утопающий представляет собой серьёзную угрозу для тех, кто оказывает ему помощь. В панике, он не контролирует свои действия, совершает хаотичные движения. Подплывать к утопающему нужно со стороны спины, действовать чётко, применяя силу. После извлечения человека из воды необходимо незамедлительно приступить к оказанию первой помощи.

Главным условием оказания помощи утопающему является немедленное проведение реанимационных мероприятий. Это связано с тем, что после 5 минут нахождения под водой в организме начинаются необратимые процессы, и человек погибает.

Если пострадавший находится в сознании, у него не нарушено дыхание и пульс, достаточно обеспечить покой и дать горячий чай. В случае бессознательного состояния необходимо немедленно провести мероприятия по восстановлению дыхания. Для этого нужно в течение 10 секунд, освободить дыхательные пути от воды, удалить из ротовой полости посторонние предметы и приступить к проведению реанимации: непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Продолжайте эти мероприятия до прибытия скорой помощи, либо до тех пор, когда пострадавший проявит признаки самостоятельного дыхания.

Уважаемые граждане, давайте отнесёмся к нашему отдыху у воды с ответственностью и осторожностью, соблюдая правила пользования водными объектами. Пусть это лето оставит у нас только положительные эмоции!