дисциплинированность и строгое соблюдение правил поведения на воде;

умение не только плавать, но и оказывать помощь товарищу, попавшему в беду;

постоянный присмотр за детьми и подростками;

«пьяный в воде - наполовину утопленник» - народная пословица;

использование только специальных спасательных средств.

Прежде всего, дать себе секунду на размышление. Нет ли рядом спасательного средства? Им может быть всё, что увеличит плавучесть человека и что вы в состоянии до него добросить. Спасательный круг можно бросить на 20-25 метров. Ободрив криком потерпевшего, вы идёте на помощь. Приближаясь, старайтесь успокоить и ободрить выбившегося из сил пловца. Если это удалось и он может контролировать свои действия, пловец должен держаться за плечи спасателя. Если нет, обращаться с ним надо жёстко и бесцеремонно. Подплыв к утопающему, надо поднырнуть под него и, взяв сзади за волосы, транспортировать к берегу. Если утопающему удалось схватить вас за руки, шею или ноги, освобождайтесь и немедленно ныряйте - инстинкт самосохранения заставит потерпевшего вас отпустить. Если человек уже погрузился в воду, не бросайте попыток найти его в глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший был в воде около 6 минут.

вытащив на берег, осмотрите потерпевшего: рот и нос могут быть забиты тиной или песком, их надо немедленно очистить (пальцами, повернув голову человека на бок). Затем положите пострадавшего животом на своё колено и сильно нажав, выплесните воду из желудка и дыхательных путей и начните делать искусственное дыхание. Если у пострадавшего не бьётся сердце, искусственное дыхание надо сочетать с непрямым массажем сердца. Хорошо, если помощь оказывают двое. Тогда один делает искусственное дыхание, другой - массаж сердца. Не останавливайте меры по реанимации до прибытия «скорой помощи»: благодаря вашим действиям организм ещё может жить. Даже если у вас нет никакой подготовки - действуйте! Надо использовать любой шанс.