logo1   logo2   logo1

 
 
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ
Наша безопасностьНОВОСТИДепутатские будни Президент РоссииВыборыАктуальноПраздникиКонкурсыМнениеКультураПисьма от читателейЗдоровьеПромышленностьПоздравляем!Наш городВСЕ РУБРИКИ

   
О самом главном - о здоровье

7 апреля жители планеты отметили Всемирный день здоровья. В Калужской области проводится масса мероприятий, направленных на вовлечение людей в занятия спортом и проведение активного досуга. Депутатами Законодательного cобрания принят ряд законов и постановлений, направленных на сохранение здоровья калужан. О привлечении внимания к проблемам здоровья и здорового образа жизни мы беседуем с депутатом Законодательного собрания Калужской области, главным врачом Людиновской ЦРБ Насрулой Омарасхабовым.


- Насрула Омарасхабович, какие законы принимаются Законодательным собранием для поддержания и стимулирования здорового образа жизни?

- Надо отметить, что эта тема не сходит с повестки дня областных парламентариев. Более того, они, подавая пример другим, сами активно участвуют во многих соревнованиях и спортивных мероприятиях. На территории Калужской области успешно реализуется проект "Качество жизни. Здоровье".

По инициативе молодёжного парламента в регионе запрещена розничная продажа слабоалкогольных напитков, содержащих кофеин и другие тонизирующие элементы. В настоящее время в Государственную Думу внесён законопроект о запрете потребления несовершеннолетними бестабачных курительных смесей и электронных сигарет.

Была заслушана информация областного правительства о деятельности по формированию здорового образа жизни у населения. Приняты законы: "О профилактике наркомании на территории Калужской области", "О дополнительных мерах социальной поддержки отдельных категорий граждан, имеющих почётные спортивные звания "Заслуженный тренер СССР", "Заслуженный тренер РСФСР" или "Заслуженный тренер России" и многие другие.

- Ваше мнение как врача: можно ли в наше время сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы?

- Доподлинно известно, что здоровье человека зависит от образа жизни, наследственности, медицинской помощи. Образ жизни включает множество факторов - питание, физические нагрузки, наличие вредных привычек. Хочу остановиться на факторе повышенного веса, т.е. ожирении. Часто пациенты обижаются на такой диагноз, но от обиды здоровей никто не стал. Наше сердце - мотор; сколько же ему нужно трудиться, чтобы снабжать кровью жировые накопления? Страдают сосуды, проходящие через толщу жира, и как результат - артериальная гипертензия, ИБС, истощается поджелудочная железа, не хватает вырабатываемого инсулина для большой массы тела - и опять результат - СД.

Наукой доказано: первое правило лечения этих заболеваний - нормализация веса тела. Трудно? Конечно, но выполнимо. Почему люди толстеют? Причина 1 - едим как прежде, а двигаемся всё меньше. Именно несоответствие между полученными калориями и потраченными считается основной причиной ожирения. Снимайте стрессы любимым занятием (хобби), прогулками, физкультурой, общениями с друзьями.

Взрослые пьют сами и дают пить детям сладкие газированные напитки. Это не жаждоутолитель, это - змей-искуситель, т.к. после первой порции газировки хочется ещё и ещё (неудивительно, при таком количестве сахара в ней). К этому добавляют сладкий кофе, сок на обед, чай с сахаром, на ужин - сладкие йогурты, даже фруктовое молоко.

Из всего сказанного, возьмите на вооружение следующие советы: движение - это жизнь. Вставайте из-за стола чуть-чуть голодными. Снимайте стрессы прогулками на свежем воздухе. Готовьте себе фруктовые напитки сами, без добавления сахара. Разнообразьте меню овощными блюдами.

- Насрула Омарасхабович, у нас в районе заболеваемость и смертность от онкологических заболеваний не снижается. По вашему мнению, почему?

- Количество онкобольных растёт во всём мире. Это связано как с ростом заболеваемости, так и с улучшением выявляемости недуга. Выросла продолжительность жизни, а возраст - главный фактор развития болезни. Так, в 2017г. в работоспособном возрасте умерло 23 человека, в более старшем - 62. Продолжительность жизни онкобольных зависит от многих причин: локализации опухоли, её агрессивности, возраста пациента, лечения. Но самое главное - на какой стадии было выявлено заболевание.

Как по стране, так и у нас, 50% пациентов попадают в поле зрения врача на 3-4 стадии заболевания. При этом недопустимо часто выявляются запущенные новообразования видимой локализации - опухоли полости рта, шейки матки, прямой кишки.

К сожалению, онконастороженность у населения низкая. Не оставляйте без внимания увеличение, деформацию родинок, появление крови в моче, стуле, мокроте, затяжной кашель, увеличение лимфоузлов. Ежегодное посещение гинеколога, регулярная пальпация молочных желёз должны стать нормой для женщин. Мужчинам исследование ПСА позволит на ранних стадиях заподозрить злокачественное новообразование предстательной железы.

Диагностика и лечение не стоят на месте: в районе организовано (проводится самоисследование в ООД) обследование на калоректальный рак - исследование кала иммунно-спектральным методом. Это позволило выявить в районе множество онкозаболеваний.

В Обнинском институте медицинской радиологии появился уникальный аппарат - гамма-нож, являющийся “золотым стандартом” в радиоонкологии. До этого в России было лишь пять систем гамма-ножей (из них, три - в частных медцентрах).

Не оставайтесь безучастными к своему здоровью и здоровью своих близких. Если заметили немотивированную слабость, апатию, потерю аппетита, снижение веса - нужно пройти обследование. Помните: профилактические осмотры называют прививкой от рака!

- Вы уже отметили, что продолжительность жизни увеличивается, т.е. людей в старшей возрастной группе становится больше. Какие задачи стоят перед медработниками, перед пожилыми пациентами? Каковы пути решения этих задач?

- Калужская область вошла в пилотную программу "Геронтология". К сожалению, ни наука, ни практическая медицинская деятельность до недавнего времени почти не занимались проблемами старения. Лишь когда процесс демографического старения приобрёл вселенское значение и проблема пожилых стала архиактуальной, над ней всерьёз задумались психологи-практики, медицинское сообщество.

Психическое состояние здоровья человека в эти годы зависит и от распространённости в обществе отрицательных тенденций в отношении старшего поколения, от негативного отношения социальных (и медицинских в том числе) работников, межпоколенческих разногласий, конфликтов в семье. Если сравнительно молодой человек говорит о ком-то "старый хрыч", он формирует отношение к самому себе в будущем, когда обнаружит, что он стал этим "старым хрычом".

И в то же время пожилому человеку важно как можно дольше обходиться собственными силами во всех сферах жизни. Безделье, даже вынужденное, разрушает личность, атрофирует дух, интеллект.

Золотой закон жизни утверждает: леность - самый быстрый уход из жизни. Основным стрессом в этот период жизни является одиночество. Парадокс человеческой жизни заключается в том, что у многих людей "психологическое умирание" происходит значительно раньше, чем физическое "дряхление".

Пожилые люди по собственной воле начинают изолироваться от общества, т.е. вступают в драматический период умирания личности. Активная старость - это участие в общественной жизни, занятия по интересам и силам позволят им жить полной жизнью.

О влиянии вредных привычек на здоровье говорится много и везде. В России курят 37% населения, увеличилось количество курящих женщин, подростков. Часто спрашиваю у курящей молодёжи: “Что вы скажете своему ребёнку, когда увидите его с сигаретой?” Ответа правдивого не слышу, но знаю, что на любые слова родителей их чадо ответит: "А ты?" Компоненты сигаретного дыма подвергают необратимым изменениям слой гладкомышечных стенок сосудов, повышается жёсткость артериальной стенки.

Наиболее высоким социальным бременем становятся хронические обострения, болезнь лёгких, рак лёгких, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, остеопороз. Вред алкоголя даже перечислять нет необходимости. Это знают все, но пили и продолжают пить. Не буду скрывать, мне неоднократно звонят жители с просьбой не допускать задержек с приездом "03", и становится обидно за тех пациентов, к кому не успевает "03". Ответ - на поверхности: за сутки не менее 10 вызовов с диагнозом "алкогольное опьянение, запой". Возраст этих “больных” - от совсем молодых (18-20 лет) до людей преклонных лет. В 2017 году от заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, умерло 42 человека (алкогольный цирроз печени, отравление, алкогольный порок сердца), а за 2 месяца 2018г. - уже 12 человек. - Какой вывод можно сделать из рассказанного?

- Я не снимаю ответственности медицинских работников за здоровье наших жителей и буду прилагать все знания, опыт, чтобы наше районное здравоохранение развивалось. Но человек сам должен нести ответственность за своё здоровье и беречь его ни тогда, когда уже "букет" заболеваний, а пока он здоров. Высказывание Луи Пастера актуально и сейчас: "…размышляя над какой-либо болезнью, я никогда не думаю о поиске лекарства от неё - напротив, я думаю о средствах её профилактики…"

Беседовала Валентина ПРОНИНА

Просмотров : 75

53   10 Апр. 2018 


  
ПОИСК

Минимум 2 символа

ОПРОС !
Какие меры необходимо предпринять для повышения туристической привлекательности Людиновского района? ...
    23 Янв. 2018 

 
Сайт муниципального автономного учреждения Редакция газеты "Людиновский рабочий" зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор-свид.Эл№ФС77-54610 от 1 июля 2013г.
   
     
Учредитель: Муниципальное автономное учреждение Редакция газеты "Людиновский рабочий".     Главный редактор: Пронин Иван Федорович.     E-mail: lr@kaluga.ru, тел.: 8 (48444) 6-69-25
"Людиновкий Рабочий" 2010г.